Aprenda mais sobre a estratégia de Jejum Intermitente, suas contraindicações e como prescrever o protocolo para os seus pacientes.
O que é o Jejum Intermitente e qual o seu objetivo?
O que diz a literatura?
Como o jejum intermitente atua a nível celular?
Ciclo hormonal de alimentação e jejum
Benefícios do Jejum Intermitente
Efeitos adversos do jejum intermitente
Jejum intermitente x massa magra
Resposta fisiológica e Contraindicações
Orientações aos pacientes a iniciarem a jejum
A leitura deste ebook dura cerca de 15 minutos e você pode abrir em qualquer dispositivo, até no celular. Aproveite!
